曬後肌膚如何修護？

【曬傷會有什麼症狀?】

紫外線具有穿透性，會深入皮膚破壞細胞組織，導致身體產生發炎反應，而有曬黑、曬傷、灼熱感產生，當體內的DNA被破壞到一定的程度，甚至有致癌的可能性。

不同的曬傷程度能根據實際情況判斷修護所使用的步驟，必要時應立即就醫治療。

No.1 – 肌膚表面降溫
在皮膚曬傷的期間，可以將肌膚表面覆蓋涼爽的毛巾，或是用清水沖冷水澡，來幫助肌膚表面散熱，不需要使用沐浴產品反覆反覆洗淨，也不需要用冰塊做冰敷，避免造成過度刺激。

No.2 – 立即舒緩補水
可以使用噴霧狀的化妝水，隨時針對曬傷的肌膚補充水份，也可以使用露狀保濕凝膠來敷在曬傷肌膚之處，提供降溫、補水；鎮靜，來舒緩肌膚的紅腫痛癢等不適感。

No.3 – 舒緩退紅
在在皮膚仍處於泛紅、有搔癢感或脫皮時，繼續專注於修護肌膚，使用溫和型的保濕及修護效果的產品，選擇使用成分單純、無酸類、無酒精的保養品，可以降低刺激及過敏，避免造成反效果。*提醒：曬後的肌膚先別急著美白，等待肌膚穩定後，再開始特殊調理的保養喔！

No.4 – 持續補足水份
密集補水對於受損中的肌膚是相當重要的，可以挑選適合的面膜來補充肌膚水份，記得鎖定高保濕、親膚性高的面膜材質，使效果提升。除了針對肌膚表面補水，別忘了也要補充身體裡的水份，定時的喝水，達每日所需水份量。另外提醒補充身體的電解質，對肌膚修護也是很有幫助的唷！以補充運動飲料等方式，可以幫助身體裡的電解質平衡。

No.5 – 不搓破水泡
當肌膚曬傷起水泡期間，也許會產生搔癢感，可以使用舒緩藥膏，但請不要用手去抓，避免戳破水泡，造成開放性的傷口，容易有感染或留疤的風險。

上述急救舒緩為居家護理，曬傷期間若肌膚產生強烈的不適感，不要輕忽身體狀況，應盡速尋求專業醫師的協助，避免延誤治療黃金期而造成肌膚嚴重的損傷。

Q1：曬傷還能擦防曬嗎？
當肌膚已經曬傷，開始感到曬紅或有痛感，此時已受損的肌膚，不建議使用防曬品，應盡可能避開太陽較烈的時段早出晚歸，找到遮陰處，讓肌膚不再照射紫外線刺激，並選擇選擇長袖衣物、口罩、撐傘等方式防曬，並適時地給予肌膚表面鎮靜舒緩。

Q2：曬傷後還可以上妝嗎？
曬傷的初期，應減少對肌膚的刺激，以溫和修護為主。若是有特殊場合非得上妝，可於妝前加強保濕修護的保養產品，濕敷、敷面膜、厚敷面霜，先舒緩肌膚並撫平肌膚表面粗糙，可以幫助後續上妝服貼。彩妝品可選擇潤色型防曬或精華型粉底薄擦，減少塗抹上妝的次數，返家後也記得確實卸妝，減少彩妝停留於臉部的時間。

Q3：曬傷擦蘆薈有效嗎？
曬傷可以擦蘆薈來幫助肌膚降溫，但是蘆薈膠並不具有保濕及修護的效果，使用蘆薈來冰敷降溫數分鐘後，可將蘆薈以清水洗掉，再擦上保濕修護霜，才能有效幫助肌膚加速恢復。建議挑選透明無色的蘆薈膠，避免讓肌膚接觸不刺激性成分或色素。

水凝露含有蘆薈等舒緩成分，無添加酒精、色素等，可幫助鎮定曬傷後的泛紅肌膚。

Tip：可做冰鎮使用

使用皮可肽肌光膠原露，能幫助肌膚達到初步的降溫效果，並加強補水，暢通肌膚的水通道。

保養建議：加強修護曬後肌膚時，用量可以是平常使用的兩倍，將膠原露於掌心推開，再均勻塗抹於曬傷部位輕拍到吸收，盡可能避免拉扯肌膚，不要過度施力或用力推壓按摩，造成二度傷害肌膚的舉動。

Tip：可加強於局部暗沉處

活萃精華能夠幫助肌膚加速代謝力，改善膚色不均的問題，全成份不含酸類，不會造成刺激。添加煥顏胜肽白天使用不會反黑，還可以降低黑色素沉澱。

保養建議：加強使用皮可肽肌光活萃精華，溫和的亮白成分，在曬後能夠阻絕黑色素的沉澱，降低暗沉的機會，也能夠保護我們的肌膚，不讓紫外線侵害。

＊每一種肌膚對於曬後的耐受度不同，若曬傷症狀有嚴重刺痛感、起水泡者或特殊敏感者，建議先以舒緩保養為主。活萃精華不刺激，不易至敏，但有加速代謝的效果，皮膚較薄者可以先暫停使用幾天。

Tip：夜間塗抹兩層

皮可肽肌光修護霜，特別適合改善肌膚不穩定，曬後的泛紅、脫皮、搔癢感，都可以使用修護霜來舒緩不適。肌膚恢復後，繼續塗抹修護霜可達到撫平肌膚瑕疵，改善粗糙的效果。

保養建議：可以針對肌膚較紅處塗抹兩層來加強修護。第一層以輕柔力道按摩至吸收，第二層塗抹後無需按摩，薄敷於面部，修護霜會在肌膚表面形成薄薄的保護膜，防止水份流失。

最後提醒，做好充分的防曬，才是預防曬傷的根本。

防曬品，需挑選適合自己膚質的配方，且在使用前於手臂內側做過敏測試，確定沒問題後，使用時可以參照產品文宣中的建議用量。記得在外出時，定期補擦，夏天若易流汗者，可以選擇長效仿水的配方，來延長防曬效果喔！