【2025更新】面膜推薦｜共25款保濕面膜、醫美面膜推薦
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| 一、如何挑選適合的面膜？6 大面膜種類介紹
（一）FrozHelen 面膜 |
一、如何挑選適合的面膜？6 大面膜種類介紹
隨著現代人開始重視保養，市售的面膜種類也越來越多，而我們又要怎麼選擇，才能買到適合自己的面膜呢？以下帶您認識常見的 6 種面膜，您可以根據自己的「肌膚狀況」和「需求」來進行挑選：
- 片狀面膜：片狀面膜是以臉部形狀製成的面膜，通常吸附精華成分並包覆在封口的包裝中，使用時只需撕開包裝，貼上臉部即可吸收保濕、美白、抗氧化等多種成分。此外，也因為片狀面膜方便攜帶與使用，所以成為最受歡迎的面膜種類之一。片狀面膜適合急救保濕，不論是在妝前想要為肌膚補水，還是出門在外膚況不穩，都可以使用。敷完後不須清洗、又可以取代化妝水與精華，是 CP 值高的面膜選擇。但要提醒敏感肌族群，避免選用，因為片狀面膜為保存液態精華，防腐劑添加較一般精華液高，也有可能加入香精或酒精成分。
- 泥狀面膜：泥膜主要由泥狀物質製成，可分為「清潔類」和「保養類」2 種，清潔類面膜可以清除毛孔中的髒污、雜質和多餘的油脂，常見成分有：海泥、活性炭、白泥等，適合油性和混合性肌膚使用；而保養類面膜的主要功效，則是給予肌膚補充養分、舒緩肌膚，並提供肌膚所需的保濕、美白、深層滋潤等，常見成分有：矽藻土、珍珠粉、綠茶粉等，適合乾性和敏感性肌膚使用。泥狀面膜適合受到毛孔堵塞、皮膚粗糙、角質層肥厚所困擾的族群，特別是油性肌膚，這款面膜可以加強深度清潔。而在使用泥狀面膜時要注意厚度一定要夠，且不要等待全乾才洗卸，這樣才會有效喔！
- 凍狀面膜：凍膜是一種呈現凝膠狀的面膜，通常含有海藻、蘆薈等天然成分，且質地較輕盈、油脂含量低，具有保濕保水的功效，更可以迅速冷卻肌膚，緩解曬後肌膚不適，快速降溫並減少紅腫。凍狀面膜適合須分區保養的肌膚，尤其是混合肌或是曬傷後的肌膚，可以針對不同的需求選擇對應功效的面膜。也很適合想要厚敷增加保溼的族群，平時薄擦，睡覺時厚敷當晚安面膜使用，能夠長效鎖水。
- 霜狀面膜：霜狀面膜是一種呈現乳霜狀的面膜，通常質地厚重、油脂含量高，並擁有保濕、滋潤等功效，可以迅速滲透肌膚、深層滋潤和保濕，因此適合乾性肌膚使用。霜狀面膜適合肌膚須強效滋的族群，尤其是乾性肌。乳霜的質地想要凍狀面膜更厚實，也更為滋潤，十分適合到乾燥氣候國家旅行或是天生乾性肌的族群。
- 撕拉式面膜：撕拉式面膜主要由凍膠物質製成，通常含有各式萃取物和活性炭等成分。而在使用時，需將凍膠塗抹在臉部，並等待 10～15 分鐘，變成一層薄薄的膜後，然後由下往上撕開，即可有效去除肌膚上的雜質與髒污。撕拉式面膜適合深受老化角質、黑頭粉刺、青春痘所困擾的族群，只須 20～30 分鐘，水洗後就能達到深度清潔的效果。但由於此款面膜清潔效力強大，不建議敏感肌膚使用。
- 去角質面膜：去角質面膜是一種呈現凝膠狀或泥狀的面膜，通常含有水果酸、乳酸、磨砂微粒等成分，可以幫助去除角質層，深層清潔毛孔，讓肌膚更加光滑柔嫩。去角質面膜適合油性、混合性肌膚使用，但由於含有酸類成分，建議一週至多 1 次即可。
看完了以上面膜介紹，還是不知道該選哪一種嗎？或許可以試著用 4 大肌膚類型來挑選：
乾性肌膚族群：建議挑選「保濕」為主打的面膜款式，可以選購滋潤型或是乳霜狀的面膜。
油性肌膚族群：建議選擇「控油去污」的面膜，但是如果在洗完澡後，感受到臉部肌膚緊緊的，建議先以保濕為主。可以清潔為主，泥狀面膜跟去角質面膜都是不錯的選擇。
混合型肌膚族群：可以在平日使用「保濕」型面膜，額外加入「修護」型的面膜幫助肌膚維持穩定狀態。或是以泥狀、凍狀面膜分區使用在需要的部位。
敏感肌膚族群：避免選購產品內含刺激性成分，如酒精、香精等，或是主打美白、深度清潔的面膜，建議選購專門為敏感肌設計的面膜產品。
二、熱門面膜推薦：25 款醫美面膜、保濕面膜推薦不藏私
接下來將介紹 25 款熱門面膜推薦，無論是要挑選受損肌膚及敏感肌膚也適用的保濕面膜，還是專為醫美術後研發的醫美面膜，通通都會介紹，一起來看看！
（一） FrozHelen 面膜
FrozHelen 全產品皆為不含酒精、激素、重金屬、色素等，並採用通過 SGS 認證的原料製成，是您可以安心使用的品牌！以下為您推薦 2 款 FrozHelen 面膜：
皮可肽肌光修護面膜
FrozHelen 獨家專利成分皮可肽您肯定不能錯過。「皮可肽肌光修護面膜」採用 100％ 原生發酵胜肽，經過純化的極微小分子深入肌底修復，沒有有機溶劑殘存，使用後毋須擔心裡頭成分刺激珍貴肌膚導致過敏，讓您 1 片就有感肌膚舒緩與水潤，無論是何種膚質均適用。
「皮可肽肌光修護面膜」以柔絲光天然面膜紙製成，完整封閉的 ODT 傳導使滲透效果再升級，尤其是特殊美容後的肌膚急需修復，表現優秀的瞬時保濕度、修復力均有認證，「皮可肽肌光修護面膜」絕對是您購買面膜產品時的首選。
- 主要成分：獨家天然胜肽 Picotide－55®（急救肽）、玻尿酸、蘆薈萃取、洋甘菊萃取
- 適用膚質：特殊美容後、曬傷、缺水敏感肌、疲憊肌、暗沉肌、脆弱肌、泛紅肌
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$1,280／5 片
輕肌0水潤光面膜
這款 FrozHelen 的「輕肌0水潤光面膜」為台灣專業醫美醫師推薦，採用的是精選面膜材質，透過高延展性編織法，能提高精華乘載力，完美舒適貼合肌膚。而內容物的部分，則是以純粹簡單的成分，來有效減少過敏原，並添加「海藻酸萃取精華」、「玻尿酸」與「神經醯胺」3 大強效保濕天王，讓保濕力、鎖水功效再升級，幫助肌膚呈現透亮光澤。
這款補水、溫和又保濕的「輕肌0水潤光面膜」，無論是美容課程後、脆弱肌膚、乾燥引起的敏感肌膚都適合！
- 主要成分：玻尿酸、海藻膠、鎖水磁石、能量微藻、人蔘植萃、蘆薈
- 適用膚質：美容課程後、脆弱肌膚、乾燥引起的敏感肌膚
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$890／7 片
（二）Neogence 霓淨思面膜
霓淨思這款「跑趴超貼妝保濕面膜」材質使用羽透水凝膜，能貼膚零距離、鎖水、透氣，且可完全分解，不造成地球負擔。此外，成分添加酵母萃取，含豐富的活性酵母，能活化膚況、恢復光澤並減少皮膚粗糙，大幅度提升肌膚的含水量，可有效改善肌膚黯淡，展現自然的健康彈性與光澤！
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$199／4 片
- 購買：官方網站
（三）TTM 提提研面膜
提提研這款「TTM 保濕金箔黑面膜」使用的是獨家專利成分 Hydro-Oat™，能修護肌膚屏障、立即保濕，並添加金箔搭配備長炭黑面膜，有效幫助肌膚代謝；此外，還含有 3 大頂級保濕成分：補水因子、玻尿酸及有機海藻萃取，使肌膚保濕水潤，並結合維他命 E 潤澤鎖水，提升肌膚自身的防禦力，連男性肌膚也適用！
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$249／5 片
- 購買：官方網站
（四）Apivita 面膜
Apivita 這款「仙人掌滋潤面膜」為泥狀質地，擁有強效保濕、緊緻、鎮靜、軟化肌膚等功效，適合任何類型肌膚。成分中含有仙人掌精粹、蘆薈強效補濕和洋甘菊精粹、乳木果油、維他命 E 能有效鎮靜及軟化肌膚；此外，還添加小麥胚芽油滋養潤膚，以及薰衣草精油，能舒緩刺激敏感的肌膚。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：泥狀面膜
- 價格：NT$1,360／12 入
- 購買：官方網站
（五）森田藥妝面膜
森田藥妝這款「玻尿酸複合極保濕精華面膜」採用 MEDMORI® 獨家專利技術萃取分子細小的滑菇多醣強化保濕，並添加 5 種玻尿酸，外而內建立臉部立體保濕循環，以及 5 種植物油揉合調理，使皮膚細緻光滑。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$150／4 片
- 購買：官方網站
（六）Origins 品木宣言面膜
品木宣言這款「一飲而盡保濕面膜」為乳霜質地的保濕面膜，富含天然補水成分：杏桃核果油、大馬士革、玫瑰精華、海藻精華等，只要 10 分鐘即可迅速保濕、瞬間補水，為肌膚補充水分、恢復水嫩光滑。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：霜狀面膜
- 價格：NT$980／瓶
- 購買：官方網站
（七）MIRAE 未來美面膜
未來美這款「8 分鐘 Plus + 保濕面膜」能以 2 步驟幫助您快速補水，並鎖住水分，利用韓國最新保濕配方，以微脂囊包埋技術穩定神經醯胺直入肌底有效補水，再以零負擔保濕霜提高面膜所水力，讓肌膚美上加美，更保濕更透亮！
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$399／4 片
- 購買：官方網站
（八）SK2 面膜
SK-II 這款「青春敷面膜」為口碑熱銷面膜，富含豐富的 PITERA™ 精華配方，蘊含多種氨基酸、維生素、礦物質及有機酸等組成的酵母萃取，能保濕、滋潤、撫平皺紋，幫助調理肌膚，讓您煥發晶瑩剔透美肌。
皮膚乾燥、不穩定嗎？讓 FrozHelen 面膜來幫助您改善吧！
（九）From Taiwan 豐台灣面膜
豐台灣這款「蘆薈絲瓜沁潤蠶絲面膜」使用的是台灣在地蘆薈絲瓜水萃取精華，並結合天然、隱形且會呼吸的真蠶絲面膜，給您水噹噹的好氣色。成分包括絲瓜純露、有機蘆薈萃取、海洋深層水、海藻醣、小分子玻尿酸以及膠原蛋白，能長效控油、沁涼補水、舒緩修護肌膚。
（十）DR.WU 面膜
DR.WU 達爾膚這款「玻尿酸保濕微導面膜」是一款專為敏感及乾燥缺水肌膚所設計的面膜，使用的是嚴選頂級棉花精華，特製成高彈性、高延展性的微導棉，能貼合肌膚讓精華層層滲入，瞬間達成美肌效果。此外，還添加法國複合藻並搭配分子酊，健全肌膚表面屏障，提升肌膚防禦力，並承載高保濕精華液，全天候長效潤澤、全面保水。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$599／3 片
- 購買：官方網站
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（十一）我的美麗日記面膜
我的美麗日記這款「玻尿酸極效保濕面膜」擁有長效保濕、水透光澤、深度補水、儲水並安撫乾燥肌的功效，重新賦予肌膚極潤後的水透光。當中含有多元特殊分子結構的優質玻尿酸保濕成分，緊緊凝聚水分子維持肌膚鎖水續航力，能打造絕佳豐潤透嫩的超含水膚觸。
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- 適用膚質：一般膚質、乾燥肌
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$250／8 片
- 購買：官方網站
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（十二）我的心機安瓶面膜
我的心機這款「高效安瓶 EX 保濕補水面膜」通過國際 Ellead 皮膚科學研究所實證低刺激、不易致敏，成分使用保濕補水型植萃配方，搭配高達 11 種植物 + 2 種奢華美容油，複合出高濃度保濕營養精華，並採用美肌植物天然素材，給予肌膚輕鬆無負擔的完美呵護，提升角質含水量、肌膚彈力。
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- 適用膚質：一般膚質
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$299／4 片
- 購買：官方網站
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（十三）SENKA 專科面膜
SENKA 專科這款「極輕透保濕特潤面膜」實驗室證實保濕效果可長達 24 小時，成分使用的是蠶絲蛋白保濕精華、雙重玻尿酸，並添加水溶性膠原蛋白，能夠密集補給水分、深層滲透到隔天都有滿滿潤澤，奢華滋潤您的肌膚。
（十四）Sulwhasoo 雪花秀面膜
雪花秀這款「潤燥精華面膜」添加「滋陰平衡極萃」5 種珍貴藥草，可直達根源，恢復肌膚平衡，並擁有 1／3 瓶的珍貴潤燥精華 EX 活性成分，使肌膚無比潤澤柔滑、細緻、水潤，能密集修護、平衡膚質，有效調理並舒緩肌膚。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$1,800／5 片
- 購買：官方網站
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（十五）For Beloved One 寵愛之名面膜
寵愛之名這款「三分子玻尿酸藍銅保濕生物纖維面膜」為全球首創生物纖維面膜，其成分擁有珍貴的「藍銅」，能分層補水、肌膚修復，並添加「孔雀石」搭配獨特激活水循環科技，使肌膚水潤彈嫩。
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- 適用膚質：全膚質適用、乾性肌膚
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$1,170／3 片
- 購買：官方網站
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（十六）Melano CC 高浸透維他命 C 集中對策面膜
由日本樂敦製藥人氣品牌推出的 Melano CC，專研維他命 C 保養，其中這款主打美白效果的「Melano CC 高浸透維他命 C 集中對策面膜」，加入 3 重維他命亮白精華，能集中修復膚色不均以及暗沉的問題，讓膚色淨透亮白！
（十七）肌研光透潤面膜系列
肌研推出的光透潤面膜系列，獲得全網好評，全系列總共有 5 款「極致水潤、瞬效補水、深層美白、亮澤緊緻、舒緩修護」，不論是有什麼樣的需求，都可以找到適合你的面膜！
（十八）Innisfree 超級火山泥毛孔潔淨面膜
由韓國品牌 Innisfree 推出已久的火山泥系列，是許多想要改善毛孔粗大問題族群的愛用品。這款更搭配兩倍濟州火山皮脂淨化粉末™，不僅可以溫和去角質，裡面添加的AHA成分與核桃內殼粉末更能同步調節油脂分泌，溫和改善膚質。
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- 適用膚質：全膚質適用、油性肌膚
- 面膜種類：泥狀面膜
- 價格：NT$520／100ml
- 購買：官方網站
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（十九）Cellina 雪芙蘭 米淨水潤修護面膜
Cellina 雪芙蘭這款米淨水潤修護面膜，成分取自花蓮有機的東豐米，搭配日本清酒吟釀麴的美膚酵母，不僅能穩定膚況，針對乾燥、敏弱肌都有優異的保濕效果。特點是無添加酒精、香料、人工色素、防腐劑，適合肌膚敏感的族群。
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- 適用膚質：全膚質適用、敏感肌
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$199／5 片
- 購買：官方網站
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（二十）Dr.HUANG 黃禎憲 超級莓果多酚面膜
Dr.HUANG 黃禎憲推出的這款超級莓果多酚面膜，成分含有巴西莓果萃取、玻尿酸與神經醯胺，不僅能雙效保濕，更有淡化膚色不均的效果。主打改善暗沈蠟黃的肌膚，重現紅潤好氣色。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$39／1 片
- 購買：PChome
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（二十一）Kiehl’s 契爾氏 激光極淨白玻尿酸精華面膜
Kiehl’s 契爾氏這款升級版「激光極淨白玻尿酸精華面膜」，富含「激光活能 C」和玻尿酸濃縮精華，1 片注入 12 天份美白精華，不僅能溫和淡化黑色素，提亮膚色，改善皮膚暗沉，還能提升肌膚含水量，讓臉部像水煮蛋一樣光滑透亮。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$1,260／5片
- 購買：官方網站
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（二十二）SHISEIDO 資生堂 美透白淨電力面膜
資生堂這款美透白淨電力面膜，靈感來自美容 Spa 療程，以離子導入為研發概念，其中蘊含離子能量複合物，能有效將亮白成分導入肌膚深層，有效淡化黑色素、改善膚色不均和斑點問題，讓肌膚煥發透亮光采。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：片狀面膜
- 價格：NT$2,400／ 6片
- 購買：官方網站
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（二十三）Clarins 克蘭詩 新一代水潤奇肌保濕面膜
Clarins 克蘭詩的新一代水潤奇肌保濕面膜，主要活性成分是來自有機生命之葉萃取，只需敷上 10 分鐘，便可讓乾渴的肌膚迅速恢復柔嫩細緻。此外，面膜質地清爽如水凝凍，有助於鎮靜肌膚，降低肌膚表面溫度，特別適合夏天使用。
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- 適用膚質：混合肌、乾肌、油性肌、一般膚質
- 面膜種類：凍狀面膜
- 價格：NT$1,550／ 75ml
- 購買：官方網站
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（二十四）CHANEL 香奈兒 山茶花精萃修護面膜
香奈兒這款山茶花精萃修護面膜，專為保濕舒緩而設計，面膜中添加山茶花蜜蠟，能幫助肌膚抵禦外界刺激，質地為潤澤乳霜，立即修護疲倦乾燥的肌膚，幫助你應對容易造成肌膚水分失調的各種場景。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：霜狀面膜
- 價格：NT$2,340／ 50g
- 購買：官方網站
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（二十五）Sisley 瞬間保濕緊膚面膜
Sisley 這款「瞬間保濕緊膚面膜」為質地清爽的凝膠凍狀，蘊含百合、鳶尾花等高保濕成分及富含維生素 F 的芝麻萃取，能快速為肌膚補水，改善臉部疲憊跡象。使用十分方便，靜敷 3 分鐘後，不需水洗，即可擦去多餘的產品，讓活性成分能深入肌底，持續發揮潤澤調理功效。
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- 適用膚質：全膚質適用
- 面膜種類：凍狀面膜
- 價格：NT$4,050／ 60ml
- 購買：官方網站
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三、4 大敷面膜常見問題：面膜敷多久？面膜多久敷一次？
看完了 25 款面膜推薦，接下來，我們將介紹以下 4 個敷面膜常見問題，包括：面膜敷多久？面膜怎麼敷？幫助您培養正確的觀念與使用方式，以避免效果不增反減！
- 面膜要敷多久？敷面膜時間建議不要超過 20 分鐘，因為敷太久面膜中的水分會蒸發，使得面膜成分濃度增加，進而導致肌膚變得乾燥、敏感，甚至可能引起過敏或不適感。
- 面膜多久敷一次？敷面膜的頻率應根據個人膚質、面膜成分及使用狀況而定。若您的肌膚非常乾燥，則可以考慮購買成分溫和的面膜，並可天天敷面膜。而至於面膜幾天敷一次呢？一般來說，建議每週使用 2～3 次，同時注意觀察肌膚的反應，並適時調整使用頻率。
- 敷面膜步驟為何？敷面膜順序為（1）使用溫和洗面乳清潔臉部，以去除臉上的髒污。（2）使用化妝水或前導保養品，幫助後續吸收。（3）正確敷上面膜，為肌膚提供完整營養。（4）使用保濕鎖水的保養品、乳液等，有助於維持肌膚的水分平衡。
- 敷完面膜要幹嘛？敷完面膜後，一般不用特別洗臉，建議輕輕拍打肌膚讓其完全吸收面膜中的精華液即可。此外，敷完面膜要擦化妝水嗎？敷完面膜還要擦保養品嗎？這種常見問題也一次回答您：敷完面膜後，建議使用化妝水或含有「保濕鎖水成分」的保養品擦拭肌膚，能有助於防止水分流失，同時協助肌膚吸收養分。
四、保濕面膜推薦：脆弱肌膚用 FrozHelen 安心有保障
看完以上內容，您是否在找尋適合自己的保濕面膜呢？擁有多項安心認證並堅持以友善環境、永續並存理念提供最純粹保養品的「FrozHelen」，是您挑選面膜最安心的選擇：
- 品質控管：全產品皆採用通過 SGS 或國際安全檢驗脂高品質原料製成。
- 無添加主義：全產品不添加酒精、色素、激素、Paraben 防腐劑，以降低過敏發生機會。
- 全成分標示透明：全產品皆貼心透明的標示出內容物全成分，讓顧客安心購買並能輕易選擇適合自身的產品。
- 第三方檢驗報告：全產品皆通過 SGS 嚴格檢驗把關以確保產品安全性。
無論是美容課程後、脆弱肌膚、乾燥引起的敏感肌膚或是肌膚不穩定等狀況，FrozHelen 面膜皆可以協助您改善，趕緊點擊下方連結，立即體驗前所未有的水嫩肌膚！
