毛孔粗大怎麼改善？縮小毛孔6大方法、推薦保養品一次看！
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| 一、您也有毛孔粗大的問題嗎？您的毛孔屬於哪種類型？
（一）類型 1：出油型 （二）類型 2：老化型 （三）類型 3：缺水型 （四）類型 4：角質型 （一）臉頰毛孔粗大原因和鼻頭毛孔粗大原因有哪些？ （二）影響毛孔粗大的其他原因 （一）6 大縮小毛孔關鍵改善方法 （二）毛孔粗大常見Q&A 四、改善毛孔粗大保養品擦什麼？毛孔粗大保養品推薦 Top10！ （一）FrozHelen 芙偲潤 保濕精萃水凝露 （二）Hada-Labo 肌研 卵肌溫和去角質化粧水 （三）Estée Lauder 雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露 （四）DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華 （五）SUQQU 毛孔淨柔菁華露 （六）PAULA’S CHOICE 寶拉珍選 20％ B3青春緊緻毛孔精華液 （七）DR.CINK 達特聖克 毛孔收斂隱形水 （八）innisfree 超級火山泥毛孔潔淨面膜 （九）KIEHL’S 契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 （十）Origins 品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 |
一、您也有毛孔粗大的問題嗎？您的毛孔屬於哪種類型？
毛孔粗大是許多人面臨的皮膚問題，其中又分為不同的類型，且每種類型都有其特定的原因和處理方法。因此，若您有毛孔粗大的問題，建議可以先確定自己的毛孔類型，並根據個人情況選擇適合的護理方法，以逐步改善皮膚狀況。以下將介紹 4 種毛孔粗大類型，協助您跨出改善的第 1 步！
（一）類型 1：出油型
出油型毛孔粗大者，主要是因為天生皮脂分泌過盛所導致，這些多餘的油脂會堆積在毛孔中，若長期沒有進行處理，將會進一步形成粉刺、痘痘等問題。所以屬於出油型毛孔的人，通常需要定期清潔皮膚，同時保持正常飲食／生活作息，以避免使毛孔進一步粗大。
（二）類型 2：老化型
老化毛孔粗大可能是因為年齡增長，導致肌膚逐漸失去彈性與光澤，加上紫外線曝曬、環境品質等因素的影響，使皮膚細胞的再生能力減弱、毛孔逐漸鬆散，同時也變得粗大。因此建議老化型毛孔的人，平時需要加強保養，才能有助於緊緻毛孔、延緩老化問題。
（三）類型 3：缺水型
缺水毛孔粗大有何關係？若皮膚過度乾燥，會使皮膚細胞缺水、失去彈性，並導致角質更新速度變慢，進而使毛孔粗大。所以缺水型毛孔的人，平時除了需要多補充水分之外，也建議在選擇護膚品時，選用含有保濕成分的產品，以幫助肌膚保濕、鎖水。
（四）類型 4：角質型
角質型毛孔粗大是怎麼形成的呢？主要是因為肌膚的老廢角質和油脂堵塞在毛孔中，導致表面的角質層過厚，進而造成毛孔周圍的皮膚凸起，形成粗大的毛孔。而角質型毛孔粗大可能會影響肌膚對保養品的吸收，因此建議此種類型的人，需要定期去角質，並隨時注意保濕、避免過度曝曬等日常保養措施。
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二、為什麼毛孔會變大？臉頰、鼻頭毛孔粗大原因一次看
了解自身的毛孔類型後，您可能也會想知道臉頰、鼻頭毛孔變大的原因。但其實，導致毛孔變大的原因有很多，以下為您詳細說明：
（一）臉頰毛孔粗大原因和鼻頭毛孔粗大原因有哪些？
導致臉部肌膚毛孔粗大的原因有很多，造成毛孔粗大的部位也可能不同，以下統整常見的保養誤區，確認自己是否正在用錯誤的方式進行保養：
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- 臉部缺乏水分及保濕：若平時保養只補充油份，可能造成肌膚油水不平衡，滋潤的皮膚細胞可以維持健康的肌膚屏障，保有肌膚彈性預防毛孔粗大。
- 缺少防曬及過度曝曬：紫外線會破壞肌膚彈性，甚至造成斑點、鬆弛等問題，無論天氣為陰天或冬天，日常生活還是處處存在紫外線。且長期暴露在陽光下，更會對皮膚組織產生立即性傷害，例如曬傷、脫皮等反應。膠原蛋白與彈性蛋白的流失，會導致毛孔鬆弛、變得更大，因此，建議每天都要擦臉部防曬，以保護肌膚。
- 清潔方式錯誤：其中包含「用過高水溫洗臉」及「過度清潔、去角質」為最常見的錯誤方式，使用過熱的水洗臉會破壞肌膚的保濕屏障，並讓微血管擴張毛孔，使其變得粗大。所以建議使用不過冷也不過熱的「溫水」清洗臉部。
而過度清潔可能會去除肌膚天然油脂，讓肌膚屏障受到破壞，導致皮膚分泌更多油脂，應該避免使用清潔力太強或太刺激的洗面產品以及檢視清潔次數是否過於頻繁。 - 化妝產品未卸除乾淨：未卸除乾淨的防曬、底妝及彩妝品，會使髒污及油脂長時間積累，造成肌膚過多負擔，同時，後續的保養品將無法順利被吸收，毛孔更有可能被撐大，甚至發炎長痘，因此千萬不可只用洗面乳不卸妝。
（二）影響毛孔粗大的其他原因
- 遺傳：毛孔大小與基因、性別等遺傳因素有關，如果家族中有毛孔粗大的人，那麼自己也有可能出現相同情況。
- 年齡：隨著年齡的增長，肌膚的彈性和緊緻度會下降，使毛孔看起來更加明顯。
- 鼻貼：許多人會使用鼻貼來消除鼻頭上的粉刺，但通常會將皮膚上正常分泌的油脂－「皮脂管絲」和水分一併撕除，使皮膚變得乾燥和敏感。因此長期使用鼻貼不但會破壞肌膚的保護屏障，還會刺激毛孔，使其變得粗大，嚴重更可能造成皮膚角質受傷，導致發炎、破皮等問題。
- 油脂分泌過多：由於鼻子是 T 字區的中心，因此皮脂腺分布較多，通常容易分泌過多油脂，進而導致毛孔擴張。
除了以上這些因素之外，過度擠粉刺毛孔變大也是常見的原因之一。因為當你擠粉刺時，可能會破壞毛孔周圍的組織，導致毛孔變大，甚至是引起發炎。所以這點也需要特別注意！
三、毛孔粗大怎麼辦？改善方法、常見問題一次解惑
（一）6 大縮小毛孔關鍵改善方法
那麼認識毛孔粗大的原因後，又要如何讓毛孔變小呢？毛孔粗大治療方法有哪些？以下是 6 個毛孔粗大改善方法：
步驟一：每天洗臉、正確卸妝
每天早晚洗臉是保持肌膚清潔的基礎，可以有效去除污垢和化妝品殘留等，進而減少皮脂分泌和毛孔堵塞。建議使用溫和不刺激的洗面乳，避免使用過度清潔、刺激性強的產品。如果有化妝習慣，也需要先確實卸妝後再洗臉。
步驟二：日常保濕
適當的保濕可以保持肌膚水分平衡，改善肌膚狀態，也能減緩毛孔粗大的問題。所以建議做好日常保濕工作，以減少肌膚缺水的情況發生。（👉 保濕保養品推薦您 FrozHelen 的「肌活修護系列」）
步驟三：定期深層清潔
進一步深層清潔可以幫助清除毛孔內的污垢和堆積物，有效縮小毛孔。建議定期使用深層清潔面膜等產品，來協助去除角質、粉刺和毛孔內的污垢，但不要過度使用，以免刺激皮膚，造成反效果。
步驟四：做足防曬
長時間曬太陽，會加速皮膚老化，並破壞皮膚結構，導致毛孔粗大。因此應使用適當的防曬產品來保護肌膚。（👉 水感質地好吸收的防曬乳推薦您 FrozHelen 的「水透光高效防曬乳」）
步驟五：美容治療
如果肌膚出現嚴重的毛孔粗大問題，可以考慮進行專業的美容治療，如激光、微針、雷射等技術，可以刺激皮膚膠原蛋白，改善毛孔粗大問題。
步驟六：毛孔縮小保養品
市面上有許多專門針對毛孔粗大進行保養的的護膚品，可以促進角質代謝、改善毛孔問題。想知道目前市售有哪些保養品，能幫助改善毛孔粗大問題，後面有更詳細的介紹。
⭕以上提供的建議僅為參考，具體的毛孔粗大治療方法需視個人情況和醫生建議進行。
（二）毛孔粗大常見Q&A
Q1：毛孔粗大有救嗎？
有救！不過如果毛孔粗大問題已經很嚴重，保養只能輕微改善及預防狀況加劇，想要有顯著效果可能需要求助專業醫師或醫美管道。
Q2：擠痘痘對毛孔有嚴重影響嗎？
如果遇到發炎、囊腫型痘痘，千萬不可硬擠！手部的細菌加上硬擠痘痘刺激它，會容易導致發炎情況加劇，毛孔也會受到傷害，最好的方法還是清潔手部之後做好適當的基礎保養，讓粉刺自然代謝出來，或者直接到皮膚科拿藥或打痘痘針。
四、改善毛孔粗大保養品擦什麼？毛孔粗大保養品推薦 Top10！
（一）FrozHelen 芙偲潤
【保濕精萃水凝露】
（圖片出處：FrozHelen 官網）
平時較少做深層肌膚清潔，擔心肌膚粗糙、卡油垢，而長出痘痘或粉刺的話，首推這款廣受網友好評的 FrozHelen 保濕精萃水凝露，專為敏感膚質設計，透過醒膚整肌、超能修護、鎖水防禦 3 大浸潤修護步驟，能全面修復肌膚，幫助重建健康肌底。此外，產品不含酒精、香精、激素、Paraben 防腐劑等成分，能有效減少過敏原。無論是一般膚質、美容課程後，或脆弱肌膚都適用。
多數網友使用後回饋，這款凝露的質地輕透，吸收很快且不會有黏膩感，用了不刺激皮膚，塗在全臉很舒服清爽。也有油性膚質者表示，使用後能減緩出油時間，讓膚況更加穩定，適合有毛孔皮脂調理需求的人使用。
- 主要成分：水解透明質酸、金盞菊萃取、夏季紫丁香、白茅萃取、蘆薈萃取、三胜肽
- 容量：150ml
- 價格：NT$900
- 使用方法：每日洗臉後，擦拭於臉部即可。
【皮可肽肌光膠原露】
（圖片出處：FrozHelen 官網）
您的毛孔粗大是否為日常保濕沒有做到位所致呢？若答案是不確定，FrozHelen 的皮可肽肌光膠原露推薦給您。耗時 2 年，FrozHelen 獨家研發出去蕪存菁的胜肽－皮可肽（Picotide®），只為有效將營養帶入肌膚深層，發揮最大的效果。
此款皮可肽肌光膠原露更是迅速傳遞活性成分、補足肌膚所需水分，不含可能傷到肌膚的有機溶劑、降低皮膚過敏的機率，僅保留對肌膚有益的營養元素，準確補充您現階段缺少之養分，找回肌膚的水潤細緻。
- 主要成分：獨家天然胜肽 Picotide-17™（膠原肽）、γ-PGA（聚麩胺酸）
- 容量：100ml
- 價格：NT$1,480
- 使用方法：先使用皮可肽肌光膠原露來維持肌膚彈性，提升後續保養吸收，再使用皮可肽肌光活萃精華，來改善暗沈延緩老化，最後搭配皮可肽肌光修護霜，來密集調理脆弱、集中修護增強防禦力、減緩脆弱不適。
【皮可肽肌光活萃精華】
（圖片出處：FrozHelen 官網）
FrozHelen 皮可肽肌光活萃精華，是一款多功能的肌膚護理產品，它含有亮膚成分，能有效改善暗沉現象，讓您告別蠟黃膚色，展現明亮光采。此外，這款精華還能溫和代謝角質，有助於淨化毛孔，減少黑頭和肌膚粗糙的問題。
另一個亮點是其煥顏亮膚的效果，它內含膠囊包覆的胜肽，這些成分有助於封存光澤，使您的肌膚看起來更加勻亮。而使用這款精華後，您會感受到質地細緻，且迅速被肌膚吸收，不僅不黏膩，還能提高肌膚的修復力，延緩老化現象，讓您的肌膚由內而外展現透亮光感。
- 主要成分：獨家天然胜肽Picotide-30™(煥顏肽)、日本維他命、有機大馬士革玫瑰純露
- 容量：30ml
- 價格：NT$1,680
- 使用方法：詳情可參見上方。
（二）Hada-Labo 肌研 卵肌溫和去角質化粧水
（圖片出處：Hada-Labo 官網）
想透過日常保養改善鼻頭粉刺問題，這款由日本原裝進口的肌研卵肌溫和去角質化粧水，可幫助你溫和軟化老舊角質、防止毛孔阻塞、減少水分散失等，整體低刺激性，也無香料、色素、酒精等成分，搭配同品牌的去角質洗面乳或泡洗顏做使用，就能有不錯的改善毛孔粗大效果。
大部分網友評價這款產品有讓膚質變細緻的感覺，質地透明無味，剛擦到臉上會稍有黏感，但很快就恢復清爽的觸感，屬於開架化妝水中性價比高的一款。不過也有網友表示，其保濕效果不太顯著，後續須加用乳液或乳霜，否則肌膚會略為乾澀。同時，敏感膚質者須小心使用。
- 主要成分：AHA 甘醇酸、BHA 水楊酸、葡糖酸、金縷梅萃取、薄荷精華
- 容量：170ml
- 價格：NT$480
- 使用方法：使用化妝棉沾取適量化妝水，輕輕擦拭全臉即可。
- 購買連結：Hada-Labo 肌研 卵肌溫和去角質化粧水
（三）Estée Lauder 雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露
（圖片出處：Estée Lauder 官網）
若是偏乾性膚質，想透過保水來改善膚況，這瓶 Estée Lauder 的特潤超導全方位修護露，也就是俗稱的小棕瓶，擁有獨家年輕關鍵修護科技、極效修護三胜肽成分，能幫助提升皮膚保濕度，改善細紋、毛孔粗大等問題。
多數網友對小棕瓶持有正面好評，包括肌膚容易泛紅、乾燥的族群，都在用過後感覺皮膚變得光滑、膚色提亮許多。唯有在使用上，雖然保濕效果不錯，但它的質地稍微黏膩，第一次使用建議從試用包開始，較能判斷適不適合自己使用。
- 主要成分：聚二乙醇、甲基葡糖醇聚醚、丁二醇、三胜肽、角鯊烷
- 容量：20ml
- 價格：NT$2,100
- 使用方法：洗臉後搭配
- 購買連結：Estée Lauder 雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露
（四）DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華
（圖片出處：DR.WU 官網）
DR.WU 的杏仁酸亮白煥膚精華，是由皮膚科醫師專為油性肌膚所研發，主打抗痘與控油兩大功效，同時能緩解肌膚乾癢脫屑、膚色暗沉、黑白頭粉刺等問題，幫助打造緊緻透白的肌底。產品使用高純度杏仁酸與多重保濕成分，無添加酒精、人工香精等刺激成分，全膚質皆適用。
這款精華液在網路好評不斷，不少愛用者表示用了以後粉刺大量減少、臉上顆粒感被磨平，且長期使用下來，能讓膚色更均勻、膚質有所改善，是款很溫和的酸類煥膚產品。唯一缺點是，價位算是滿高的。
- 主要成分：杏仁酸、玻尿酸、β-聚葡萄醣體
- 容量：30ml
- 價格：NT$1,600
- 使用方法：洗完臉後直接擦拭於全臉，再擦化妝水等平時保養程序。
- 購買連結：DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華18%
（五）SUQQU 毛孔淨柔菁華露
（圖片出處：PChome 24h 購物）
若想改善毛孔粗大，卻不想用酸類產品，或擔心過度清潔引起皮膚不適，那麼推薦使用這款 SUQQU 毛孔淨柔菁華露，由日本原裝進口，添加獨家開發的分解潔淨配方，能溶解、洗淨解肌膚表面的多餘皮脂，帶走暗沉的老廢角質，讓臉頰不再泛油光。
用過的網友回饋，這款凝露的顏色透明、質地偏濃稠，味道不會很明顯，使用下來下巴處及鼻頭兩翼的粉刺皆有軟化和減少，且膚質整體有變柔嫩，而沒有乾澀緊繃感。
- 主要成分：紫蘇精華、甘草根精華、綠茶精華、大葉藻精華
- 容量：50ml
- 價格：NT$1,500
- 使用方法：洗臉後肌膚仍濕的的狀態，按壓 2~3 次，塗抹於在意的部位。畫圓輕輕按摩後，再用清水卸除。
- 購買連結：SUQQU 毛孔淨柔菁華露
（六）PAULA’S CHOICE 寶拉珍選 20％ B3青春緊緻毛孔精華液
（圖片出處：momo 購物網）
同樣人氣很高的寶拉珍選的 20％ B3 青春緊緻毛孔精華液，主打緊緻毛孔、撫平皺紋，以及改善暗沉膚色。產品添加高濃度 20% 菸鹼醯胺，結合乙醯葡萄糖胺、維他命 Ｃ 等複方成分，能提升肌膚細緻程度，並預防紫外線傷害造成的毛孔粗大。
網友使用後多回饋，產品的質地無味、呈現透明黃色油狀，偏黏膩但好吸收，搭配簡易的化妝水保養，就能抑制出油狀況，讓皮膚變細膩。特別是油肌膚質很有感，常見的黑頭粉刺、毛孔粗大等困擾都有獲得改善。只是仍有部分網友表示使用後無感，以及價格不算便宜，並有添加矽石成分，若是有疑慮者建議選購其他產品。
- 主要成分：菸鹼醯胺（維他命B3）、乙醯葡萄糖胺、馬齒莧萃取、維他命Ｃ
- 容量：20ml
- 價格：NT$1,700
- 使用方法：於清潔、化妝水與去角質後，取適量塗抹於臉部及頸部肌膚。
- 購買連結：PAULA’S CHOICE 寶拉珍選 20％B3青春緊緻毛孔精華液
（七）DR.CINK 達特聖克 毛孔收斂隱形水
（圖片出處：DR.CINK 官網）
這款達特聖克的毛孔收斂隱形水，由台灣研發製造，專門針對毛孔粗大、臉上出油不斷、粉刺長不停的族群，添加多種植物萃取，並不含毛孔收斂產品常有的濃烈酒精成分，能鎮定舒緩肌膚，調節油水平衡，可說是油肌夏天必備的縮毛孔保養品。
使用過的網友表示，其質地是透明水狀液體，有淡淡的藥草香味，清新好聞、能讓人放鬆，使用下來也有毛孔有變小、肌膚變細緻等效果，男女皆適用。唯有包裝是塑膠瓶，質感略差。
- 主要成分：山布枯葉萃取、扁豆寡糖、秘魯胡椒木、歐薄荷精油
- 容量：200ml
- 價格：NT$890
- 使用方法：早晚 2 次，在擦拭化妝水和乳液後，取適量於化妝棉，由上往下順著紋理擦拭；或急救局部濕敷於痘肌、T 字部位，每次 5~10 分鐘。
- 購買連結：DR.CINK 達特聖克 毛孔收斂隱形水
（八）innisfree 超級火山泥毛孔潔淨面膜
（圖片出處：innisfree 官網）
平時老是在外奔波，擔心臉上油光滿面、粉塵堆積於毛孔中嗎？推薦這款 innisfree 的去粉刺泥膜，在網路擁有超高人氣，內含濟州島火山泥粉末、核桃內殼粉末等，提供絕佳的皮脂吸附效果，能溫和去除老廢角質，洗後皮膚潔淨舒適。長期使用除了改善黑頭粉刺，更能有效收斂毛孔、提亮膚色的效果。
針對這款商品，網友的評價普遍認為它的毛孔清潔效果驚人，用完皮膚光滑，就連皮膚敏感者也誇讚好用。只是使用後用清水沖洗會有點難洗乾淨，以及較適合 T 字部位容易出油的混合偏油性肌膚使用。
- 主要成分：火山皮脂淨化粉末成分、核桃內殼粉末
- 容量：100ml
- 價格：NT$520
- 使用方法：潔膚後，避開眼、唇部將火山泥輕柔塗抹均勻於乾燥的臉部。10 分鐘過後再以溫水洗淨即可，一週使用 1~2 次。
- 購買連結：innisfree 超級火山泥毛孔潔淨面膜
（九）KIEHL’S 契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜
（圖片出處：KIEHL’S 官網）
想找粉刺清除面膜，還可以選擇這款 KIEHL’S 的亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜，同樣廣受網友喜愛！其富含源自巴西的亞馬遜白泥，可深度清潔皮膚和臉上角質，幫助減少油脂及改善毛孔粗大問題。無論是油性肌、乾性肌或混合肌，所有膚質都適用，且男女通用。
大部分的網路評價表示，這款泥膜好推開，能有效減少粉刺和臉上的顆粒感，讓上妝變得更服貼。只是由於清潔力較強，塗抹在臉部的時候會稍感刺痛，且使用後皮膚略乾，若是敏感肌膚者要留意，以及後續記得搭配保濕產品使用。
- 主要成分：亞馬遜白泥
- 容量：50ml
- 價格：NT$
- 使用方法：將臉洗淨後，取適量粉刺面膜均勻塗抹於全臉或局部。面膜敷在臉上停留 8 分乾時，即可以溫水洗淨。一週建議使用 1~3 次即可。
- 購買連結：KIEHL’S 契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜
（十）Origins 品木宣言 泥娃娃活性碳面膜
（圖片出處：Origins 官網）
容易出妝脫油，多半是皮膚乾燥、皮脂分泌旺盛及毛孔阻塞等因素造成，不妨也參考這款品木宣言的泥娃娃活性碳面膜，同為深層清潔面膜，內含活性碳、白瓷土等成分，能幫助清潔臉上多餘皮脂和髒污，使毛孔細緻淨白，並改善痘痘情況。
這款面膜的質地無味，呈現土灰色帶點膠質感，且很好塗抹，溫和不刺激。許多網友推薦很適合夏季使用，且塗抹於下巴、T 字部位能加強清潔、帶走臉上油光，避免臉部出油或長黑頭粉刺。只是在使用份量上建議厚敷，不然容易過於緊繃；洗後也建議要再做簡易保濕。
- 主要成分：活性碳、白瓷土
- 容量：75ml
- 價格：NT$1,050
- 使用方法：清潔臉部後，全臉敷上面膜，約 10 分鐘以清水清洗。
- 購買連結：Origins 品木宣言 泥娃娃活性碳面膜
看完以上內容，是否對毛孔粗大有了更深入的了解呢？您也正在找尋改善毛孔粗大保養品嗎？縮毛孔保養品推薦您「FrozHelen」！擁有多項安心認證並堅持以友善環境、永續並存理念提供最純粹保養品的 FrozHelen，是您保養肌膚安心的選擇：
- 品質控管：全產品皆採用通過 SGS 或國際安全檢驗脂高品質原料製成。
- 無添加主義：全產品不添加酒精、色素、激素，以降低過敏發生機會。
- 全成分標示透明：全產品皆貼心透明地標示出內容物全成分，讓顧客安心購買並能輕易選擇適合自身的產品。
- 第三方檢驗報告：全產品皆通過 SGS 嚴格檢驗把關以確保產品安全性。
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