清除粉刺秘訣不藏私告訴你！簡單5步驟粉刺清潔溜溜！

 

目錄：

一、粉刺常見問題：粉刺是什麼？種類與成因有哪些？ （一）粉刺是什麼？ （二）粉刺種類有哪些？ （三）黑頭粉刺與白頭粉刺形成原因差別在哪？ 二、清粉刺怎麼做？正確處理方式與適用保養品介紹 （一）透過 5 大「清粉刺步驟」解決黑頭 （二）使用「去粉刺保養品」擊退閉鎖性粉刺 （三）進行「去粉刺醫美療程」戰勝痘痘肌 三、避免清粉刺錯誤方法，掌握預防粉刺的 5 大關鍵 （一）清粉刺 3 大錯誤方法 （二）預防粉刺的 5 大關鍵 四、清粉刺後推薦保養品：FrozHelen 為您解決惱人的肌膚問題

一、粉刺常見問題：粉刺是什麼？種類與成因有哪些？

 

惱人的粉刺痘痘總是在不經意的時候出現，若沒有妥善處理，不但可能造成細菌感染，更有機會轉變成暗瘡，導致處理變得更加棘手。而若想要順利將粉刺去除，就必須先了解粉刺形成的原因為何？種類又有哪些？才能進一步的學習正確的清粉刺方法！以下詳細說明：

 

（一）粉刺是什麼？

 

當毛孔內的老廢角質細胞和油脂混合在一起的「代謝物」，無法排出並堆積在毛囊裡的時候，就會形成粉刺，且通常會導致輕度的發炎和紅腫；而一旦粉刺內部的代謝物質長期堵塞在毛孔裡，即可能細菌感染、引起發炎，進而形成痘痘。

不過這裡要注意的是，許多人會將「粉刺」與「皮脂管絲」搞混，但其實粉刺通常是因為皮脂分泌過多或角質代謝異常，而皮脂管絲則是皮脂腺正常分泌的油脂。

 

（二）粉刺種類有哪些？

 

接下來帶您認識粉刺種類，根據毛孔口的開合情況，主要可以將粉刺分為「黑頭粉刺」與「白頭粉刺」 2 種，以下為您介紹：

 

• 黑頭粉刺：黑頭粉刺（又稱開放性粉刺）是沒有被完全覆蓋起來的粉刺，所以較易於清潔。通常會出現在 T 字部位，如：鼻子、額頭和下巴等，因為這些部位的皮脂腺比較發達，分泌的油脂也比較多，因此更容易形成黑頭粉刺。
• 白頭粉刺：大部分的白頭粉刺屬於閉鎖性粉刺（又稱內包粉刺），由於它堵塞在堆積物下方的毛囊內，所以通常較難清除，且若處理不當，還可能會留下痘疤，或是進一步成為囊腫型的青春痘。

 

（三）黑頭粉刺與白頭粉刺形成原因差別在哪？

 

粉刺形成的原因有哪些呢？一直長粉刺原因主要是皮脂腺分泌過多油脂，加上皮膚角質層過厚、毛囊口堵塞或角質代謝異常等因素，導致毛囊內的油脂和角質無法排出，進而造成粉刺的生成。而從前述介紹的黑頭、白頭粉刺來說，主要形成原因為下：

 

• 黑頭粉刺：黑頭粉刺主要形成原因是皮脂腺分泌過多的代謝物堆積在毛囊口，阻礙了毛囊內的油脂排出，而阻塞後的毛孔表面暴露在空氣中，油脂氧化就會變成黑色粉刺。
• 白頭粉刺：白頭粉刺同樣是因為皮脂腺分泌過多油脂，進而堵塞了毛囊口，但與黑頭粉刺最大的差別在於，白頭粉刺的表面多了一層角質堆積，所以通常會堵塞在堆積物下方的毛囊內，並沒有接觸到空氣，因此油脂沒有氧化和變色。

 

二、清粉刺怎麼做？正確處理方式與適用保養品介紹

 

粉刺怎麼清呢？了解了粉刺的成因與種類後，接下來提供 3 個粉刺清除的方式，有助於您改善粉刺問題：

 

（一）透過 5 大「清粉刺步驟」解決黑頭

 

以下為清粉刺正確處理 5 步驟，協助您順利將黑頭粉刺清除：

 

 

• 步驟 1｜確認粉刺類型：首先，在開始擠粉刺之前，需要先確認粉刺是否為「黑頭粉刺（開放型粉刺）」，因為若是硬擠閉鎖性粉刺，可能會造成反效果，導致受傷和發炎。
• 步驟 2｜洗臉清除髒汙：確認粉刺類型後，接下來要用溫和的洗面乳洗臉，並以溫水沖洗以去除面部的污垢和油，以幫助毛孔放鬆，準備好清理粉刺。
• 步驟 3｜濕敷軟化粉刺：在清洗完臉之後，可以濕敷化妝水、面膜或凍膜，來幫助深層清潔毛孔，並軟化角質與粉刺，幫助後續清除更順利。
• 步驟 4｜使用衛生紙以手輕壓：透過衛生紙以手輕壓毛孔周圍，並用適當的力量將粉刺擠出，但若粉刺擠不出來，也不要硬擠，以免導致受傷。
• 步驟 5｜透過保養品鎮定肌膚：擠完粉刺後，可以透過溫和且具鎮定舒緩功效的保養品濕敷在皮膚上，減輕肌膚的紅腫狀況，同時也可以幫助毛孔收縮。（👉鎮定肌膚推薦您 FrozHelen 的「保濕精萃水凝露」濕敷！）

 

以上就是清粉刺教學 5 步驟，除了透過正確處理方式，來解決粉刺問題之外，養成良好的生活作息、飲食習慣與日常保養也很重要！除此之外，還是要提醒您，以上內容僅為參考，若在執行上有任何問題，建議諮詢皮膚科醫生或專業美容師。

 

（二）使用「去粉刺保養品」擊退閉鎖性粉刺

 

若您已經完成了上述介紹的步驟，想了解清粉刺後續保養，或是您的粉刺為相當頑固的「閉鎖性粉刺」，接下來介紹的去粉刺保養品，都能為您一一擊退粉刺問題！

 

清完粉刺保養品

 

當你清完粉刺後，皮膚通常處於比較敏感、脆弱的狀況，所以不建議使用成分過於刺激的保養品，而是透過有舒緩鎮定、保濕保水、減緩泛紅不適與預防過敏效果的保養品，來幫助皮膚恢復健康狀態。以下是適合清粉刺後使用的保養品：

 

• 舒緩鎮定的保養品：在清除粉刺後，您的皮膚可能會感到刺痛或不適，因此使用具有鎮靜舒緩效果的保養品，可以幫助減輕不適感。
• 溫和的保濕保養品：在清除粉刺後，皮膚往往會變得較為乾燥，因此使用保濕保養品，如：保濕精華液、保濕面膜、保濕面霜等，可以保持皮膚濕潤。

 

以上是一些常用的清粉刺後的保養品，您可以選擇適合自己的產品使用，同時也要注意成分，以及使用方法、注意事項。而若您的粉刺為閉鎖性粉刺，以下介紹適合的保養品給您！

 

閉鎖性粉刺保養品

 

當你發現皮膚上有許多頑固的閉鎖性粉刺時，建議可以考慮使用「酸類保養品」搭配保濕來處理，可以有效調節皮脂分泌並促進老廢角質層的脫落，以減少毛孔阻塞，擊退閉鎖性粉刺的問題！以下介紹保養品中常用的酸類：

 

• A 酸：A 酸粉刺去除有用嗎？ A 酸可以刺激細胞新陳代謝，並抑制肌膚皮脂分泌，因此有助於改善閉鎖性粉刺問題。不過需要注意的，A 酸成分較為刺激，可能會使皮膚變敏感、乾燥且容易曬傷，也可能發生紅腫、 脫皮、刺痛等副作用，因此建議在晚上使用，且從低濃度開始，逐漸增加濃度和使用次數，以免皮膚過度反應。（👉 水感質地好吸收的防曬乳推薦您 FrozHelen 的「水透光高效防曬乳」）
• 杏仁酸：杏仁酸粉刺去除有用嗎？杏仁酸可以刺激膠原蛋白的生成，同時去除角質層、促進細胞更新，並具有抗氧化和抗發炎的作用，更能夠深入毛孔清除堆積在毛孔內的污垢和油脂，因此預防粉刺相當有感！但與 A 酸相同，杏仁酸濃度較高，需要適當使用，否則可能會導致肌膚過度乾燥或發炎。
• 水楊酸：水楊酸粉刺去除有用嗎？水楊酸可以深入毛孔溶解皮脂，防止毛孔阻塞，並且可以去除死皮細胞，幫助肌膚更加光滑細膩，同時又具有促進角質脫落和抗菌的作用；因此，使用水楊酸保養品可以幫助改善閉鎖性粉刺，並預防粉刺生成，提升肌膚光滑度和亮度！

 

您可以透過含有酸類成分的保養品，來協助抗痘、抗粉刺，但要注意的是，酸類產品通常比較刺激，因此除了要做足保濕之外，也務必斟酌使用。（👉 保濕保養品推薦您 FrozHelen 的「肌活修護系列」）

 

（三）進行「去粉刺醫美療程」戰勝痘痘肌

 

若您的粉刺較為嚴重、頑固，且嘗試使用多種保養品仍無法完全改善，或是改善速度太慢，這時就可以考慮尋求專業的去粉刺醫美療程；透過醫美專業的深層清潔皮膚，能幫助您去除頑固的粉刺，同時避免粉刺進一步形成更嚴重的痘痘等問題。

而常見的去粉刺入門療程有：非侵入性粉刺清潔護理療程的「海菲秀」，或是解決毛孔粗大、色素沉澱、皮膚暗沉、粉刺、青春痘問題的「果酸換膚」等，都是不錯的醫美選擇。（👉 去粉刺醫美療程推薦您尼斯診所的「清潔淨痘海菲秀」）

 

三、避免清粉刺錯誤方法，掌握預防粉刺的 5 大關鍵

 

（一）清粉刺 3 大錯誤方法

 

在認識正確的粉刺處理方式後，那麼常見的錯誤方式又有哪些？以下列出 3 點危險的清粉刺地雷，來看看自己是否還在用錯誤的方式清粉刺：

 

 

• 撕除式面膜：使用撕除式面膜能夠立即去除皮膚表面的髒汙，但通常會將皮膚上的油脂和水分一併撕除，使皮膚變得乾燥和敏感，且多數清除掉的是前述介紹的「皮脂管絲」，也就是皮膚正常分泌的油脂，因此容易造成皮膚角質受傷，導致發炎、破皮等問題。
• 硬擠粉刺：若直接使用雙手或是粉刺工具硬將粉刺擠出，不但無法將完整清除粉刺，還可能會因為細菌、汙垢，而導致發炎感染。
• 過度擠粉刺：過度擠粉刺可能會破壞毛囊和周圍的組織，進而引起細菌感染，或是因為刺激皮脂腺分泌，使更多的粉刺、痘痘形成，甚至是因為膠原蛋白的流失，導致擠粉刺毛孔變大的情況發生。

 

（二）預防粉刺的 5 大關鍵

 

介紹了那麼多清除粉刺的方法，還不如開始調整生活習慣，才能有效地從根源減少粉刺生成，以下介紹預防粉刺的方法：

• 規律健康的作息：確保自己維持規律作息及充足的睡眠時間，擁有良好的睡眠品質是一切健康的源頭。不足的睡眠和不規律的作息可能導致荷爾蒙失調，進而影響皮膚的油脂分泌，容易讓膚況處於不穩定的狀態。
• 定期清洗床單、枕頭套：我們每天都會接觸床和枕頭這些日常用品，這些正好是容易滋生塵蟎的地方。想要減少粉刺生成，務必定期進行清洗和更換床單、枕頭套，最好能夠把它們帶到陽光下曝曬，高溫可以有效地消滅塵蟎。
• 確實的卸妝、清潔肌膚：戶外空氣中存在許多髒污，如果平時有使用化妝或防曬產品，就需要用卸妝產品確實卸除，並使用適合自己膚質的面部清潔產品，才能完全去除化妝品殘留物、臉部接觸到的灰塵和油脂，防止毛孔堵塞，減少粉刺的產生。
• 調整日常飲食：平時飲食可以盡量避免油炸、高糖的食物，並每日攝取足夠的水分。另外，也有相關研究在探討乳製品是否會增加粉刺生成機會，建議大家可以根據自己的體質去調整能讓自己皮膚處於穩定狀態的飲食方式。
• 避免觸摸臉部肌膚：盡量避免用手去摸臉，並保持手部清潔，可以減少讓手上的細菌接觸肌膚的機會，減少粉刺的生成。

 

四、清粉刺後推薦保養品：FrozHelen 為您解決惱人的肌膚問題

 

看完以上內容，是否對粉刺有了更深入的了解呢？您也正在找尋清理粉刺適用的優質保養品嗎？清粉刺保養品推薦您「FrozHelen」！擁有多項安心認證並堅持以友善環境、永續並存理念提供最純粹保養品的 FrozHelen，是您保養肌膚安心的選擇：

 

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