改善乾燥敏感肌的保養品挑選指南

 


【肌膚變得不穩定?】

 

最近的天氣忽冷忽熱,早上出門不忘了加件外套,身體可以靠洋蔥式穿搭來適應日夜溫差,但是你的臉部肌膚呢?沒有衣物來保護?沒關係!我們可以透過日常的保養以及特殊護理,來緩解肌膚受到冷熱衝擊的影響。

 

特別是每次到了季節轉換的時刻,肌膚容易變得不穩定,乾燥、脫皮、泛紅、搔癢、缺水敏感等,或是本來就是敏弱肌膚的狀況,可以試試以下保養品的推薦指南,幫助自己找到可以穩定膚況又有效的產品喔!

 

【肌膚敏感的症狀與保養地雷】

 

了解敏感現象

 

很多人並不確定自己是不是敏感肌,而使用了錯誤的保養方式,很多時候引起肌膚敏感、不適感,是因為表皮肌膚屏障受到侵害,例如:換季溫差大、環境濕度太高、長時間烈陽曝曬……等不同因素而讓原本皮膚天然保護膜功能減弱,造成水份快速流失、表皮乾燥起屑或肌膚缺水造成敏感等不同徵狀。此時的肌膚對於環境、溫度、濕度的感受度會變高,讓原本的肌膚感受更放大,有些人會產生乾燥緊繃感、泛紅、搔癢、脫皮、粗糙、紅腫刺痛等問題。

 

敏感肌應避免的保養地雷

 

 

NG保養一、因過度清潔造成肌膚刺激

 

❌使用溫度過高的水洗臉:清潔臉部肌膚時,水溫不宜高於人體溫度,應使用溫度約30度左右的溫水來洗臉,避免熱水刺激臉部血管擴張,而更容易泛紅。

 

❌重複搓揉同一塊肌膚:敏感肌膚洗臉時,為了避免造成皮膚表層的刺激,應盡量減輕力道,且不用重複清潔同一處肌膚,避免破壞肌膚的天然保護膜,造成緊繃、乾燥發癢。

 

 

NG保養二、天天使用功效型面膜

 

❌過多用量造成角質層脆弱:功效型的產品,在成份比例上需注意其添加含量,並不是擦得越多越好,過量的營養,會造成肌膚細胞過度膨脹,而沒辦法維持肌膚的結構,使防護力下降,就會更容易受到環境傷害。

 

❌成份複雜導致吸收不良:面膜的布料與添加的精華成份,都必須嚴謹挑選,並非什麼成份都能添加到面膜之中,必須考量到面膜封存後的穩定性、安全性等因素,因此太複雜的成份,有可能已經超過肌膚可以吸收的濃度,也可能引起肌膚刺激敏感等反應,造成得不償失的嚴重損傷。

 

 

NG保養三、忘記鎖水的步驟

 

❌忘了鎖水保養功效大打折:許多人因為保養觀念不足或是因為擔心油膩而跳過乳液(乳霜)的步驟,這樣將無法發揮保養品的最大功效,當我們擦了補水的保養品,但卻少了含油量較高的產品在肌膚表面形成防護,水份會很快速流失,無法長時間停留在肌膚作用。

【敏感肌的保養挑選指南】

 

 

炎炎夏日,肌膚受到紫外線的照射容易產生傷害,肌膚受到熱傷害產生泛紅、粗糙、老化等症狀,曬後的肌膚也會變得更脆弱,需要更細心的調理與防護,若沒做好保養步驟及防曬,長時間曬太陽,容易造成嚴重的肌膚問題,還會開始脫皮、起水泡等症狀,因此曬後調理是相當重要的一個急救時刻。

 

  • Step1 溫和的臉部清潔產品

    洗臉是保養前最重要的程序之一,因為整天在外奔波後,臉上有許多肉眼看不見的髒污,若沒做到清潔,可能造成毛孔堵塞,長出粉刺和痘痘之外,也可能引發肌膚敏感。因此清潔必須做得徹底,但又不能過度刺激肌膚,才能幫助後續擦保養品的效果發揮。

    📌敏感肌如何挑選適合的洗面乳?

    👉挑選洗面乳時可以避開添加皂鹼、SLS、SLES成份的產品,因這些成份會有較強效的清潔力,能夠快速帶走臉部髒汙,但同時也會帶走臉部的油脂,因此容易破壞乾肌或是敏感肌表面皮脂膜。

    市面上有許多主打胺基酸界面活性劑的洗面乳、凝膠型、潔顏慕斯…等,都是成份相對比較溫和,清潔肌膚的同時可以維持肌膚含水度,保持肌膚的保水膜,讓肌膚表面防禦力強化。

    洗臉時應該先把臉打濕,將洗面乳於手部搓揉起泡,謹記不要在臉上發泡,必須使用泡沫來洗臉,放輕力道輕輕搓揉臉部,不重複搓揉也不要使用過強的力道來洗臉,做到正確且徹底清潔洗臉後,可以幫助後續保養品的吸收。

 

  • Step2 保濕補水型化妝水

    依據不同的膚質狀況,化妝水有不同的功效,例如收斂、保濕或加強清潔等,許多敏感肌,會因為缺水而產生敏感現象,因此平日裡保養是必須加強保濕的,此時選用的化妝水是做為基礎保養的第一步,在清潔肌膚過後,提供第一層滋潤保濕,軟化角質,提升後續保養品的延展性,也讓保養的功效更放大。

    📌敏感肌如何挑選適合的化妝水?

    👉在肌膚狀況較差時,可以選擇精華型化妝水,提高保養時的補水保濕度,也可以選擇標榜敏感肌專用的產品,因為這類的產品,都會避免添加酒精、酸類、刺激性香料、色素等等成份,並添加比例較高的保濕精華。在質地選擇時,可以挑選帶有稠度的凝膠型化妝水、凝露狀化妝水,能夠將化妝水倒於掌心上輕拍按壓至吸收,減少使用化妝棉摩擦肌膚所造成的刺激,並盡量將保養步驟簡化,不需要堆疊過多程序。

 

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打造健康肌楚、提升整體防禦力

 

 

 

  • Step3 溫和好吸收的精華液

    敏感肌對外在環境的反應較劇烈,需要格外注意自己的肌膚狀態,搭配舒敏成份的保養品來維持肌膚穩定和健康,常見的舒緩成份大致有:神經醯胺、玻尿酸、積雪草、保濕精露萃取…等,提供肌膚足夠的營養來源,降低敏感刺激的反應。

     

    📌敏感肌擦的精華液該注意什麼?

    精華液通常是保養程序中,提供肌膚養份的重要來源,純度較高、分子較細,使得吸收效果更好。使用時將精華液倒至於手心中,並以掌心輕輕按壓,利用人體的溫度幫助精華吸收,補足肌膚欠缺的營養,能夠提升肌膚涵水度,停留一段時間吸收後,讓精華液滲透至肌底,由內而外穩定肌膚健康。

 

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  • Step 4:舒緩修護的乳霜

    敏感肌膚的一項困擾,就是表面皮脂膜較脆弱,進而影響鎖水能力變差,因此保養最後一道手續,加上含油量較高的乳液/乳霜/保養油,可以協助肌膚鎖水,依據自己的膚質可挑選不同的含油量比例產品,是相當重要的觀念!在鎖水這階段選對產品,不僅能延長保濕作用的時間,讓肌膚的皮脂泌量平衡,還能夠舒緩肌膚的不適症狀、降低泛紅、搔癢、粗糙等問題。

    📌敏感肌一定要擦乳液加強鎖水?

    補水與鎖水是一個完整的保養過程,缺一不可的保養觀念,當皮脂膜功能不完整,即使擦了很好的精華液,吸收到肌底,卻因為表皮屏障無法鎖水而使水份快速流失,造成效果大打折,皮膚也沒有得到完整保濕。

    依據膚質挑選不同功效與油脂比例乳霜,可以選擇質地輕盈的乳霜配方,能夠將養份封存在肌膚內,延長肌膚內部保濕作用的時間。並搭配高效舒緩成份的產品,能夠快速有效的達到肌膚穩定、舒緩退紅,撫平肌膚表面粗糙感。輕盈的乳霜,不易造成肌膚負擔,不用擔心長粉刺或悶痘,還能使肌膚恢復彈性與光澤度。

 

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減緩肌膚不適感、修護脆弱屏障

 

 

 

在肌膚敏感不適的期間,謹記關鍵字「溫和」為守則,從調整生活作息開始,避免熬夜、刺激性飲食,再搭配溫和保養程序來慢慢穩定肌膚,每一個人所處的肌膚狀況不同,嚴重過敏的現象,或有刺痛、灼熱感的敏感現象,應立即尋求專業醫師的協助,等到狀況回穩,再搭配溫和型保養品做日常護理,「養膚」這條路,也許是一個漫長的過程,但也是無法省略的過程。

參考上述的重點介紹及過去經驗,讓養膚事半功倍的保養,挑選到適合自己的命定保養品,讓肌膚乖乖不再搞怪。

 

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